Bạn chưa có Tài khoản Diễn đàn?  Tạo một tài khoản

Đăng nhập

Duy trì trạng thái đăng nhập
Không thể truy cập vào tài khoản của bạn?

Hoặc


VIETAF - VIET NAM AGRICULTURE AND FISHERIES

Diễn Đàn Chăn Nuôi Việt Nam Online

Cộng đồng Chăn Nuôi

Tham gia thảo luận, chia sẻ kiến thức lĩnh vực Chăn Nuôi và tìm cho mình cơ hội việc làm tốt nhất.

Chia sẻ giao tiếp nhanh chóng

Bạn cần lời khuyên ngay? Hãy nhấn vào biểu tượng chat ngay với hỗ trợ và thành viên khác để có được lời khuyên tốt và tin cậy nhất!

Phản ảnh đa chiều kiến thức chăn nuôi

Cập nhật nhanh các kiến thức chuyên ngành và chia sẻ với mọi người một cách trực quan nhất.

Bạn có biết?

Bạn có thể kết nối với chúng tôi qua Facebook Youtube hoặc Blogger

Kết quả cho từ khoá ""

Đăng ký
Hỗ Trợ Trực Tuyến

VIETAF - Diễn Đàn Chăn Nuôi Việt Nam

VIETAF - Diễn Đàn Chăn Nuôi Việt Nam | Giúp nhà nông chăn nuôi thành công

Lên đầu trang
Chào mừng bạn đến với diễn đàn VIETAF - Diễn đàn Chăn Nuôi Việt Nam Online
Địa chỉ hiện tại của diễn đàn là www.vietaf.com
Vui lòng gửi cho chúng tôi một email về info@dntgiang.com nếu bạn có bất kỳ góp ý nào về diễn đàn và nhận 10 điểm tín nhiệm
Bạn có nguyện vọng đóng góp vào diễn đàn? Gửi yêu cầu về info@dntgiang.com và tham gia với chúng tôi ngay.
LIÊN HỆ QUẢNG CÁO info@dntgiang.com

Thành viên nổi bật



You are not connected. Please login or register

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down   Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

1 #on 24/11/09, 09:43 am

avatar

Mr.Winni
avatar

Mr.Winni

Ảnh Bìa : gcover_photo

Giới tính : Nam

Tổng số bài gửi : 838

Uy tín : 87

Tuổi : 26

Status : Hãy làm thuê như một ông chủ


Administrator

Administrator
1. Cải bắp

Cải bắp là một loại rau rất tốt cho sức khỏe và những người ăn kiêng giảm béo, vì nó chứa nhiều dưỡng chất khiến no dai nhưng lại ít calo. Hơn nữa, trong cải bắp có nhiều chất chống ôxy hóa, có khả năng chống lại bệnh ung thư.

Cải bắp có thể được chế biến dưới nhiều hình thức khác nhau, như xào, luộc, hấp thịt….Ngoài cải bắp ra, đàn ông cũng nên ăn một số loại cùng họ như xúp lơ (xanh và cả trắng), rau diếp, cải xoăn…để chống các bệnh về phổi, đặc biệt đối với những người nghiện thuốc lá.

2. Củ cải đường

Loại củ trông xấu xí nhưng lại ngọt hơn bất kỳ một loại rau nào khác. Điều đó có nghĩa là có thể lấy được hàng tấn vị ngọt dưới lớp vỏ xù xì đó.

Củ cải đường cũng như rau dền đỏ. Rau đỏ là một trong những nguồn cung cấp nhiều folate và betaine nhất. Hai chất này giúp làm giảm lượng homcysteine trong máu. Homocysteine là một loại amino axit có thể gây ra các bệnh tim mạch. Thêm vào đó, sắc đỏ tự nhiên (betacyanins) của củ cải đường còn giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.

3. Trái lựu

Là loại hoa quả bổ dưỡng, giúp ngăn ngừa ung thư, nhất là ung thư tuyến tiền liệt. Lựu còn rất giàu vitamin C, giúp duy trì lượng collagen thích hợp, chống lại cảm cúm.



4. Trái ổi


Ổi là loại trái cây vùng nhiệt đới có vị ngọt. Trái ổi tập trung hàm lượng lycopene cao, một loại antioxidant chống ung thư tuyến tiền liệt hơn những loại thực phẩm khác, bao gồm cả cà chua và dưa hấu. Thêm vào đó, trung bình một trái ổi cung cấp 688 mg kali, cao hơn 63% lượng kali tìm thấy trong một trái chuối. Ổi có nhiều chất xơ (9g/trái) và có thể ăn được từ vỏ đến ruột.

5. Phó mát ít béo

Trước khi đi ngủ, cánh mày râu cũng nên ăn một chút phó mát ít béo vì chúng cung cấp cho bạn một lượng protein cazêin, là một loại protein tiêu hóa chậm. Điều này giúp người giảm béo no lâu.

6. Cá hồi

Cá hồi là nguồn cung cấp acid béo cần thiết dồi dào, là một món ăn cơ bản cho đàn ông. Trong cá hồi đóng hộp, còn có một lượng canxi giúp cho xương chắc khỏe, bảo vệ cơ thể chống hiện tượng co cơ.

Nên ăn cá hồi ở dạng nướng là hấp thụ được tất cả các dưỡng chất, có thể nướng cùng chút gừng tươi, dầu ôliu, hành tỏi trộn cùng nhau để tăng hương vị thơm ngon.

7. Thịt bò thăn

Thịt bò là sản phẩm tuyệt hảo dành cho đàn ông. Khi ăn một lượng nhất định, sẽ hấp thụ được protein nuôi dưỡng cơ thể. Ngoài ra, thịt bò còn cung cấp một lượng chất sắt có giá trị, giúp vận chuyển ôxy đến các tế bào.

Bệnh thiếu máu, đồng nghĩa với việc thiếu sắt thường xảy đến với phụ nữ cũng như nam giới, nên cần bổ sung.

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down   Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết

Style of Google. Code by Juskteez